○○は万病のもと？！

さて、タイトルの○○には
何が入ると思いますか？

風邪？

違います。

現代の万病のもとは
【PUFA】です。

聞きなれない言葉ですよね。
「プーファ」と読みます。

多価不飽和脂肪酸のことです。
じゃぁ、その多価不飽和脂肪酸って

要するに脂肪、油なんですけど
ほかの元素(酸素とか）と繋げる手を

たくさん持っている脂肪酸のことです。
簡単に言うと

とっても酸化しやすい油です。

ω３オイルやω６オイルがPUFAになります。

え

食物性油やω3やω6って
身体にいいんじゃないの

と思いますよね。
世間一般ではそういうことになってますよね…。

でも、

アトピーも
鬱も
高血圧も
糖尿病も
高コレステロール血症も
動脈硬化も
不整脈も
虚血性心疾患も

この油が悪いことをしています。

みんな体にいいと思って
せっせとサプリまで摂っている油が

諸悪の根源だとは思いませんよね

酸化した油は嫌なにおいがして
食べてもおいしくないのは
わかりますよね。

酸化しやすい油は、体の中に入っても
酸化して、嫌なにおいを放ち
身体の大切な働きを妨害するんです

この油をとらないようにするだけでも
様々な体の不調が
改善されていくと思います

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