おススメしたい食材と避けたい食材

私は車も免許も持っていないので
普段のお買い物は、宅配を利用しています。

先日配達されたものの中に
買った記憶のない「食べる辣油」が‼️

お味噌を買うつもりが間違って
買ってしまったっぽいです

何が入っているのかちょっとみてみました。
ブドウ糖果糖液糖…
植物油脂、ごま油…

まぁ、そうですよね💦
この２つはできれば摂りたくないものなので
食べるのは諦めて、捨てようかな？
と思いましたが、

会社に持って行ったら「欲しい」と
買ってくださる方がいたので
お譲りしました。

自分が勧められない物を
人に譲るのはどうなの

と、ちょっと心が痛い😅

植物油脂と、人工甘味料は
美容と健康に気をつけるなら
摂りたくないもので

はちみつ（条件あり）は
進んで摂りたいものです✨

＃生はちみつ＃植物油脂＃人工甘味料＃ラー油＃甜菜糖