血行を良くしてくれる物質とは？

私たちの周りにいつでもあって
いつでも簡単に血管を広げてくれる
超便利な物質ってなんだかわかりますか

二酸化炭素CO2です✨

呼吸を深くして、吸った後
少し止めておくだけで
体内の二酸化炭素が増えて

血管が拡張し、血の巡りが良くなります

炭酸水を飲んだり
炭酸風呂に入ったりも
効果的です

二酸化炭素が増えることで
酸素も十分に使われるように
なります。

これをボーア効果といいますよ。

酸素がちゃんと使われるためには
糖が完全燃焼することが必要です。

そして、糖が完全燃焼するためには
細胞の中に入らなければいけませんが、

現代人は糖が細胞の中に入れない
という状態になっている人が多いです。

糖が細胞の中に入れない状態＝高血糖です。
その状態を解除する食品が本物のはちみつです

高血糖を代表するあの病気が
はちみつを食べると…
面白いですね