歳をとってからのシミの原因は〇〇だった！！

今回は、女性ホルモンのひとつの
「エストロゲン」について。

私を含めて、アラフィフ世代は
そろそろ、更年期なお年頃です

　
更年期障害は、エストロゲンが
急に出なくなるから起こるので

食べ物やサプリ、薬などで
エストロゲンを補いましょう……

なんて話を、私も数年前まで
信じてました。

閉経すると、エストロゲンの分泌が
落ちる、は嘘でした。

本当は、閉経することによって
使われるはずだったエストロゲンが
「余る」が正解。

そしてエストロゲンの仕事は
「破壊と増殖」。

要らない物を炎症を起こして壊し、
キレイにして再生するのが、お仕事です。

余ったエストロゲンが何をするのか？
身体中にある「ゴミ」を見つけて
燃やします😭

いろんな場所で炎症を起こすんです。
当然身体は不調になります。

これを起こさないためには

☆ゴミとなる物を極力入れないこと。

☆元々身体にあるエストロゲンの
　分解代謝を早めること

☆その辺に溢れているエストロゲン様物質を
　遠ざけておくこと。

が必要です✨

私が小さい時に聞かされた
「歳をとるとシミはできる」

も、このエストロゲンの過剰が
引き起こしていることだったんです‼️

ほかにもエストロゲン、
うれしくない効果が満載です。
ないと困るけれど、過剰もまた
困るのです。
　
外から入るものは極力減らしたいですね！

　

　

その他、不妊治療のお話も少し聞けました。