アミノ酸

はちみつが【身体によい】のはなぜか知ってますかアミノ酸が、とかポリフェノールがとかビタミン、ミネラルがとか抗菌作用があるとかそういうことではないのです。はちみつが身体によい作用をするのは「糖」がこれ以上分解されない最小の単位「単糖」で入っているのとフルクトー

グリシンの効果は、いままでも何回か書いていてたくさんあるのですが、やっぱり分子が小さくて「糖」に変わりやすいことがあげられます。糖のストックがなくなると、私たちの身体は脂肪を使いだします。脂肪を使う=身体を構成している脂肪が溶かされる（リポリシス）ということで、私た