仕事が忙しすぎて、病みそうなときは？！

　
昔、40代前半くらいのとき。

たまたま検査室の立ち上げで
朝始発のJRで出勤して、
22時まで勤務っていうのを
1～2週間やっていた時がありました。

その時は、すごーく病みました（笑）

糖の大事さがわかってなかったから
特別に糖を摂ったりもしてなかったし、
太陽に当たる機会が少なすぎたのも
原因だと思います。

本当にどうして生きているのか
わからなくなりました。

なぜそんな話をするかというと、

娘の職場、最近人が足りないらしく
朝は出勤ちょっと遅いみたいですが
夜は0時を回ってから
3時くらいとかに帰ってきます。

毎日そんなのが続いているので
彼女は病みやすいし、
大丈夫かなと心配してたんです。

家では顔を合わせることがないので
LINEで大丈夫かどうか聞いてみたら
意外に大丈夫そうで安心しました

朝、太陽が出ている時間帯に
出勤することと、

やっぱり糖をたくさん食べていることが
元気を保てている秘訣らしいです