ストレス

昨日は、メルマガ読者さんとのお話し会でしたテーマは、「女性の健康について」でしたが、いろいろな方面に話がとんで東京都知事選の話もでました（笑）健康について一般常識とは違う話はほかのところではなかなかできないので楽しいとご感想いただきました来月もまたやろうと思

ストレスを受けると、身体はそれに対応するために糖を増やしてという指令をホルモンを出して行います。ストレスに対応するためにはエネルギーが必要だからです。そして、蓄えてあった糖を使い尽くしてしまったら今度は、糖以外の材料をエネルギーに変換してという指令が出ます。