シミ

今回は、女性ホルモンのひとつの「エストロゲン」について。私を含めて、アラフィフ世代はそろそろ、更年期なお年頃です　更年期障害は、エストロゲンが急に出なくなるから起こるので食べ物やサプリ、薬などでエストロゲンを補いましょう……なんて話を、私も数年前まで信じてました。閉