エストロゲン

過剰にあることで不必要な炎症を起こすエストロゲンですが、もちろん身体が作る分についてはちゃんと必要だから出ているのです。更年期以降、今までよりは必要なくなったとはいえ全く必要ない、というわけではありません。エストロゲンの仕事は炎症を起こすことの他に炎症を起こ

今回は、女性ホルモンのひとつの「エストロゲン」について。私を含めて、アラフィフ世代はそろそろ、更年期なお年頃です　更年期障害は、エストロゲンが急に出なくなるから起こるので食べ物やサプリ、薬などでエストロゲンを補いましょう……なんて話を、私も数年前まで信じてました。閉